按照重要顺序的排名，

首先改变饮食，纠正生活习惯，其

次按顺序排名是：针灸、砭石（会的人不多了）、熨浴（淋浴的普及。。。）、导引（西方现在是运动，有些乱七八糟名字说是运动正骨，

马王堆出土的有导引，现金流行的是五禽戏、八段锦、太极拳等内家拳，很多了）、按摩理筋、药酒。