阳了在家如何艾灸全套方案分享给大家
一、提高免疫力，预防灸1、成年人：大椎30分钟，命门、肚脐、足三里各20分钟；如果成年人正在通过艾灸解决其它身体问题，不需要再做其他保健灸！艾灸1-2天休1-2天。2，5岁-10岁以下小儿：身柱、山根、肚脐各10-15分钟；1岁-5岁的小儿参考5岁以上小儿的配穴，时间减半。艾灸1-2天休1-2天
二、发烧或者阳了
1，成年人：大椎30分钟，命门、肚脐、合谷各20分钟；
可以一天灸2-3次。记住：就是半夜突发，也得起来艾灸，不限时间早晚！
如果畏寒怕冷可以加：涌泉各20分钟
2，5-10岁小儿：肺俞10-20分钟，山根20～30分钟，肚脐10分钟；
1-5岁小儿：肺俞10分钟，山根30分，肚脐10分钟。
小儿一天灸2次。记住：就是半夜突发，也得起来艾灸，不限时间早晚！
三、阳了后腹泻
1，成年人：隔盐灸肚脐30分钟以上
隔盐灸肚脐，就是把炒菜的食盐放进肚脐，平肚皮，然后扣上单孔竹盒或者悬灸。成人可以一天2-3次。
2，小儿根据大小，递减时间，一天可灸2次。
如果妈妈给小儿施灸时，小儿肚子更痛了，妈妈就按照顺时针方向给小儿揉腹30圈再灸，不要停，过一会孩子肚子咕咕响就会好。
3，如果成年人，又发烧又腹泻怎么调整穴位？
大椎30分钟，命门20分钟，隔盐灸肚脐30分钟，合谷各20分钟；
小儿类似。
四、阳了后胸闷气喘
用穴：肺俞、膻中、太溪、内关各20分钟；
小儿根据年龄大小递减时间。
如果家里有人帮助艾灸，可以用神封穴替换膻中穴，效果更好。
五、阳了后咳嗽
用穴：肺俞、天突、中府、列缺各20分钟；
小儿把列缺患处鱼际；根据年龄大小递减时间，至少保证10分钟。
如果有痰，可灸可不灸：膻中、丰隆
如果嗓子痛，可灸可不灸：照海
施灸原则：如果阳了，一切以退烧为主，等发烧稳定了，你再解决其它问题不迟！
五、孕妈妈阳了
取穴：大椎30分钟，足三里20分钟；
一天可灸2次；如果畏寒怕冷，加灸：涌泉20分钟。
孕妈妈不可灸：合谷
哺乳期妈妈同成人！