康复训练方案需要结合具体患者的实际情况来制定，
遵循：｛系统科学/循序渐进/坚持不懈｝的原则。
平时没有锻炼的正常人都不能立即上强度，
练家子高强度锻炼之前也要先做热身运动。
不迈出第一步，进而步步为营、层层递进，
就永远无法从不能到能、由虚弱变成强健！
康复训练方案需要结合具体患者的实际情况来制定，
遵循：｛系统科学/循序渐进/坚持不懈｝的原则。
平时没有锻炼的正常人都不能立即上强度，
练家子高强度锻炼之前也要先做热身运动。
不迈出第一步，进而步步为营、层层递进，
就永远无法从不能到能、由虚弱变成强健！